Ganti segera dengan bantal berbulu yang lebih empuk dan bentuknya bisa menyesuaikan dengan leher anda. Jika pilihan bantal yang anda gunakan saat ini tidak sesuai, mungkin sudah saatnya bagi anda untuk mengganti bantal yang baru.
4. Minum obat pereda Nyeri
Cara ini juga ampuh untuk mengobati salah bantal, yakni dengan minum obat pereda nyeri. Seperti, acetaminophen atau ibuprofen.
BACA JUGA:Erwin Armeidi: Tetap Gunakan Masker Saat Beraktivitas Diluar Ruangan
Pilihan perawatan untuk otot leher yang kaku ini sebenarnya menjadi pilihan terakhir, jika cara alami tidak efektif dalam meredakan gejala.
Namun, meskipun penggunaan obat ini bebas alias tanpa resep dokter, anda tidak boleh sembarangan meminumnya.
Jadi, selalu baca aturan pakainya dengan teliti, ya. Gunakan obat ini jika gejalanya muncul dan hentikan pemakaian obat apabila anda sudah membaik.
Nah, demikian ulasan mengenai tips cara cepat mengobati sakit leher akibat salah bantal. Semoga bermanfaat.
Jangan lupa kunjungi selalu LINGGAUPOS.CO.ID untuk mendapatkan informasi terbaru dan menarik lainnya setiap hari. (*)