LINGGAUPOS.CO.ID - Mencuci kaki sebelum tidur merupakan kebiasaan yang sudah diajarkan sejak kecil.
Satu kegiatan yang biasanya berbarengan dengan gosok gigi. Namun saat ini banyak yang mulai mengabaikan kebiasaan itu.
Seringkali saat seseorang sudah capek atau kelamaan scrolling layar Handphone (HP), akhirnya langsung tidur tanpa mencuci kaki terlebih dahulu.
Mencuci kaki sebelum tidur bertujuan untuk menghilangkan kulit mati, keringat atau kotoran-kotoran yang menempel dan menumpuk saat berjalan dan menginjak lantai rumah tanpa alas kaki.
BACA JUGA:Ngeradak Mall, Bergoyang Bersama Lippo Plaza Linggau Media Grup, Buruan Daftar!
Ketahui sejumlah manfaat cuci kaki sebelum tidur.
Jangan abaikan mencuci kaki sebelum tidur lho, karena memiliki beragam keuntungan.
Dilansir dari laman The Healt Site, sejumlah ahli menyebut salah satu pendukung tidur malam yang nyenyak bisa dipicu karena seseorang biasa mencuci kaki.
Berikut manfaat cuci kaki sebelum tidur:
BACA JUGA:Manchester United vs Brighton, De Zerbi: Kami Punya Kualitas untuk Menang
1. Meringankan Rasa Sakit
Rasa sakit dan ketegangan biasanya akan berpengaruh dan menumpuk di kaki.
Mencuci kaki dengan air dingin atau air hangat diklaim akan membantu meringankan rasa sakit.
2. Mengatur Suhu Tubuh
BACA JUGA:Manchester United vs Brighton, De Zerbi: Kami Punya Kualitas untuk Menang