Apa Saja Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan? Cek Penjelasannya di Sini

Kombinasi protein, lemak sehat, dan nutrisi dalam ikan sarden dapat membantu manajemen berat badan dengan meningkatkan perasaan kenyang dan menstabilkan kadar gula darah.

- Kesehatan kulit 

BACA JUGA:Jika Kasus Pencabulan Dilaporkan, ini Ancaman Pidana yang Dihadapi Guru Korban Penganiayaan di Lubuklinggau

Omega-3 berkontribusi pada kesehatan kulit dengan menjaga elastisitas dan hidrasi, serta mengurangi risiko gangguan kulit. 

Sifat anti-inflamasi dari asam lemak ini juga dapat membantu menenangkan kondisi kulit yang meradang.(*)

 

 

 

• «
• 1
• 2
• 3
• 4