Jarang Diketahui, 5 Manfaat Sawi Pahit Bagi Kesehatan Buatmu Kepingin Masak, Yuk Lihat Apa Saja

LINGGAUPOS.CO.ID - Sawi Pahit memiliki 5 manfaat luar biasa bagi kesehatan yang jarang orang ketahui, bahkan kamu jadi kepingin masak setelah tahu manfaatnya berikut.

Sawi pahit salah satu sayuran hijau yang cukup eksis keberadaannya di Indonesia, namun masih jarang yang tahu manfaat luar biasa dari sayuran ini.

Bahkan, karena rasanya yang agak pahit sehingga banyak yang tidak terlalu menyukai sayuran ini. Padahal, di dalam sayuran ini mengandung sejumlah nutrisi dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Selain itu,  sayuran sawi ini memiliki beragam warna daun, tetapi lebih sering ditemui yang berdaun hijau dan putih.

BACA JUGA:Di Belgia, Viral Ratusan Anak Tangga Dicat Bendera Palestina, Netizen Banyak Salah Paham Hal Ini

Sawi diketahui berasal dari Asia Tengah dan menyebar ke Eropa melalui Yunani, umumnya tanaman ini berdaun lonjong, halus, tidak berbulu dan tidak berkrop.

Karena memiliki kandungan gizi yang begitu tinggi jenis sayuran ini dikatakan sebagai salah satu makanan super.

Untuk menikmati sayuran sawi juga sangat mudah, kamu bisa memasaknya menjadi tumisan, sayuran berkuah, menjadi campuran, hingga direbus.

Lantas, selain rasanya yang enak  sayuran ini juga memiliki berbagai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

BACA JUGA:Grebek Sabung Ayam di Tanah Periuk Musi Rawas, Polisi Justru Tangkap 3 Pemakai Sabu Asal Lubuk Linggau

Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk anda, mengutip dari berbagai sumber, manfaat sawi pahit bagi kesehatan.

5 Manfaat Sawi Pahit Bagi Kesehatan

1. Mendetoksifikasi Hati dan Darah

Pertama, tahukah kamu jika sawi pahit ini baik dikonsumsi untuk membersihkan organ hati, sawi pahit memiliki kandungan klorofil yang tinggi.

Sumber: